Questions-réponses

Qu’est-ce que la micropsychanalyse ?
La micropsychanalyse est une méthode analytique développée à partir de la psychanalyse freudienne. Au plan technique, elle s’en distingue sur plusieurs points :

1. Les séances durent habituellement 3 heures et dans l’idéal, le rythme de travail est de 15 heures par semaine.
2. Le travail analytique est stimulé par l’étude en séance de documents personnels : photographies, arbre généalogique, plans de lieux où l’analysé a habité, correspondance….

La technique micropsychanalytique intensifie et approfondit le travail analytique, tout en tenant compte des disponibilités et du profil de chacun.

 

Quand la micropsychanalyse est-elle née?
La méthode micropsychanalytique voit le jour dans les années 50 avec l’introduction des longues séances par S. Fanti. Pendant la décennie suivante, il la complète en y intégrant par la progressive des appoints techniques.
Les observations issues du travail en longues séances et de l’utilisation des appoints techniques ont conduit Fanti à repenser le modèle freudien du psychisme. Il élabore un modèle métapsychologique qu’il nomme « organisation énergétique du vide ». Ce modèle élargit la métapsychologie freudienne en utilisant des données scientifiques actuelles.
Depuis 1973, la Société Internationale de Micropsychanalyse regroupe les praticiens.

 

Que signifie le préfixe « micro » ?
La technique micropsychanalytique cherche à approfondir l’étude de la vie psychique jusque dans ses moindres détails. Il ne s’agit donc pas d’une “petite analyse”, mais d’une analyse permettant d’aller très loin dans l’appréhension de l’inconscient. On s’aperçoit alors que certains microdétails, évoqués en séance, condensent des dynamiques inconscientes déterminantes pour la vie du sujet. En amplifiant ces microdétails, on peut toucher le refoulé qui s’y concentre et en libérer l’affect. Cela facilite un assouplissement progressif du préconscient, dans le respect de la neutralité analytique.
L’analyse des microdétails est rendue possible par la durée des séances – d’habitude trois heures –, par leur fréquence – de préférence cinq-six fois par semaine – et par l’étude de documents personnels de l’analysé (photographies, arbre généalogique, plans des lieux où il a habité, correspondance et écrits).

 

Pourquoi les séances durent-elles trois heures en micropsychanalyse?
La méthode de libre association est l’outil indispensable à l’étude du psychisme inconscient et elle ne peut s’appliquer que dans le cadre de séances rigoureusement établies. En micropsychanalyse, l’analysé a le temps de travailler à son rythme, sans être interrompu par des éléments extérieurs, ce qui lui donne toute latitude pour aller à la rencontre de lui-même, revivre son histoire et découvrir des liens insoupçonnés qui traversent sa vie. Autrement dit, les longues séances permettent aux associations libres de se développer pleinement : en général, après la première heure de séance, il se produit de multiples interconnexions associatives, en largeur et en profondeur. Cette multiplication des liens associatifs a plusieurs conséquences importantes pour le déroulement de l’analyse. Dans un tel contexte, les résistances s’atténuent d’elles-mêmes, ce qui vient encore amplifier le procédé associatif. Le matériel s’organise spontanément en grandes chaînes associatives qui deviennent progressivement signifiantes. Les prises de conscience s’appuient sur des revécus précis, des décharges émotionnelles adéquates, des remémorations profondes… en un mot plus sur la force associative qui sous-tend le travail que sur les interprétations. Les longues séances et l’utilisation des appoints techniques donnent une continuité au processus analytique, ce qui lui permet de retrouver plus facilement la continuité des vécus utéro-infantiles à partir desquels la vie de l’analysé s’est construite.
Tout cela favorise la perlaboration et peut promouvoir un nouvel équilibre psychobiologique et existentiel chez l’analysé. En résumé, l’expérience montre qu’une durée de trois heures facilite l’établissement des associations libres et optimise ainsi la méthode associative.

 

Qui peut bénéficier d’une micropsychanalyse?
La micropsychanalyse s’adresse à toute personne qui désire découvrir la dimension inconsciente de son psychisme et comprendre ses effets, que ce soit dans le but de mieux se connaître ou pour essayer de résoudre des problèmes personnels. L’inconscient se manifeste dans le domaine psychique, mental, corporel, comportemental ou existentiel par des productions inexplicables rationnellement, difficiles à gérer ou sur lesquelles la volonté reste sans prise. Il y a de nombreuses manifestations que l’on peut espérer apprivoiser en entreprenant un travail micropsychanalytique : difficultés ou limitations relationnelles, problèmes sexuels, idées obsessionnelles ou actes compulsifs, états dépressifs, inhibitions diverses, échecs réitérés, incapacité à travailler, peurs infondées, séparations douloureuses ou impossibles, deuils, maladies aigues ou chroniques d’origine fonctionnelle, souffrances qui se répètent, situations non désirées qui se reproduisent malgré tout, dépendances…
On saisira grâce à l’analyse que ces éléments sont causés par la partie inconsciente du psychisme. On pourra comprendre leur raison d’être et ce qui les déclenche. Finalement, des moyens de modifier leur cours se dégageront du travail analytique. Même si on parle classiquement de cure, l’analyse ne vise pas directement l’élimination d’un symptôme : c’est une entreprise au cours de laquelle on reconstruit son histoire personnelle et familiale. Au terme de ce travail, on aura pu rétablir la continuité de son existence (qui avait été brisée par le refoulement des vécus utéro-infantiles) et lui redonner une cohérence que les défenses érigées contre l’inconscient avaient mise à mal.  En définitive, le bénéfice d’une micropsychanalyse est un rééquilibrage psychobiologique grâce auquel la tension qui alimente les manifestations de l’inconscient peut enfin se dissiper et cesser de conduire à la formation de symptômes. La micropsychanalyse s’adresse donc aux personnes qui désirent retrouver leurs origines et savoir un peu mieux d’où elles viennent et qui elles sont, aux personnes qui souhaitent vivre en meilleure harmonie avec leurs désirs profonds et construire des relations plus adéquates avec elles-mêmes et les autres.